Tu te demandes combien de séances d’hypnose tu devrais faire ? 1 ? 3 ? 10 ? La réponse n’est jamais la même… et c’est normal.

Chaque personne est unique. Certaines transformations apparaissent dès la première séance, pour d’autres, il faut un peu plus de temps. Tu as peut-être entendu des histoires où 10 séances ont été nécessaires, et tu te demandes si tu seras pareil.

Le nombre de séances dépend de plusieurs facteurs :

– la complexité du problème

– l’intensité des émotions ou croyances associées

– le degré de coopération de l’inconscient

Certains changements sont rapides : une habitude, les effets d’un stress ponctuel, une peur spécifique. D’autres demandent un travail plus profond, notamment sur des patterns installés depuis longtemps.

L’hypnose n’est pas une course. Chercher à “terminer vite” peut limiter les résultats. L’important, c’est de respecter ton rythme et celui de ton inconscient.

En séance, je t’accompagne pour déterminer ce qui est réaliste pour toi. Ensemble, on fixe des étapes concrètes et un suivi adapté.

Tu veux savoir combien de séances pourraient suffire pour ton objectif ? On peut en discuter lors d’une première séance exploratoire.